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美食方法去除雀斑

更新时间:2011-06-19 11:17 作者:美国嘉康祛斑专题
现在脸上有雀斑的人越来越多,甚至一些小姑娘也有,冬天不是很明显,可是一道夏天,脸上的雀斑就特别明显,让人很是烦恼。雀斑是因皮肤局部色素增加而形成的褐色斑点,发病原因可能与遗传有关。雀斑除具有遗传倾向外,外因也起着很重要的作用。现代医学已经
  

        现在脸上有雀斑的人越来越多,甚至一些小姑娘也有,冬天不是很明显,可是一道夏天,脸上的雀斑就特别明显,让人很是烦恼。雀斑是因皮肤局部色素增加而形成的褐色斑点,发病原因可能与遗传有关。雀斑除具有遗传倾向外,外因也起着很重要的作用。现代医学已经找到了有关加重雀斑的一些主要外因,包括强烈的紫外线长期照射、电离辐射、长期滥用激素类外用药等罪魁祸首!针对这些因素,祛除色斑我们要以内调为主,内调美食当首选。
  
下面就是几种最简单的祛斑美食:
 
 西红柿汁
原料:西红柿250克。
做法:榨汁。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿。
功效:西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
 
百合粥
原料:百合6克,粳米30克,白糖适量。
做法:先将百合洗净入锅,加入粳米和适量清水,同煮粥,1小时后,加入适量白糖调味即可。
功效:百合补脾肺,粳米能益脾和胃。每天早晚食之,可祛雀斑。
 
黑木耳红枣汤
原料:黑木耳30克,红枣20枚。
做法:将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
功效:经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于去除面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可祛面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助祛除黑斑。
雀斑是一种比较顽固的色斑,食疗法短时间内不太可能消除雀斑,必须持之以恒地、适当地使用褪斑产品和彻底地做好防晒功夫,才能慢慢把雀斑淡化。

 

 

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